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为年夜饭加道“菜”，健康过春■节！
年夜饭少不了大鱼大肉，要怎么搭配吃才能健康呢？健康的饮食习≡惯，可以让我们远离疾病的困扰。健康的年夜饭搭♂配有哪些技巧，让我们来了解一下吧！
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警惕！这8种人▂免疫力很差
这两天全国气温冷冷冷入骨髓，冷到】身体每个细胞都在抖，这种“冰箱级别”的冷∩简直让人生无可恋，免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵◥袭，这才是频繁感冒的真正原因。
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记住这几点，让家人远离关节疼痛
冬季特别是冬至︻过后开启的三九模式，是关节问题的高发季节，尤∮其是老年人，一到冬季关节√问题就容易反复发作，出现关节疼痛等问题。然而随着生活方式的改变，关节问题已不再是老年▲人的专利，有三类年轻人也很容易被关节问题盯上。
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天冷膝盖痛？教你4招应对骨关节问题！
冬至了，寒冷的冬天是关节问题的高发季节，除自然的生理退化之外，在潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节问题进展的重要原因。西岛君在此特别提醒大家，在冬天一定要注意关节部位的保㊣护。
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